A Vida segundo  Shimada

"O Primeiro ensinamento para ter uma vida sadia é não ser revoltado, não sentir insatisfação e ser o menos dependente possível"

"Quanto mais você se sente infeliz, mais entra em conflito com você"

"Na Yoga, o importante é a prática, como um banho que se toma todos os dias "

"Que felicidade poder caminhar, falar, sentar à mesa e comer com os filhos. Coisas corriqueiras, às quais não damos valor!"